Votre "Cocktail Santé".
- Remise en forme: retrouvez force, vitesse et souplesse.
- Se préparer pour des vacances actives.
- Programme - Cardiotraining à faible intensité.
- Gymnastique douce, aquagym et assouplissements.
- Massage drainant/relaxant.
Pour une reprise en douceur.
- Ce type de préparation est un accompagnement qui convient aux personnes sédentaires.
- Il fixe des objectifs réalistes adaptés à vos envies.
- Les exercices sont simples et développent une conscience profonde du corps.
- Les niveaux d'intensité sont adaptés à vos capacités physiques.
Adoptez de nouvelles habitudes, entraînez vous pour changer.
Libérez-vous des moments dans la semaine. Il est conseillé de s'entraîner le plus souvent possible.
Créez-vous un espace d'entraînement adapté et facilement accessible, achat de matériels. Votre entraîneur vous conseille...
Forfait annuel
Forfait mensuel
De 62 à 90 Euros / heure.
De 70 à 115 Euros / l'heure.
Les entraînements peuvent être remplacés occasionnellement par des massages sans supplément. Les déplacements sont compris dans les tarifs.
Toute annulation doit être faite au moins 24h avant le rendez-vous. Dans le cas contraire la séance est due.
