Les bonnes raisons d'avoir son coach
- Déculpabilisez ! Prenez du temps pour vous... votre équilibre en dépend !
- De nouvelles "armes" et un nouveau rythme pour "mieux être", des techniques et des méthodes adaptées à votre personnalité, à votre âge et à votre condition physique.
- Evolution de certaines habitudes : alimentation, sommeil, relaxation...
- Retrouver une sérénité et une bonne humeur de tous les instants !!!
Votre coach.
- Diplômes d'état sportifs.
- Ancien étudiant de la faculté des sports de Nice Sophia-Antipolis.
- Formations Pilates, massage Californien et énergétique chinois.
- Plusieurs années d'expérience à domicile, et dans les plus grands centres de remise en forme de la côte d'azur.
- Assurance professionnelle.
Quels matériels avoir chez soi ?
Un tapis de sol, quelques poids, des élastiques... Ou même plus : une salle de sport, une piscine !
Au programme :
Mincir et retrouver un moral d'acier.
Retrouver une très bonne condition physique. Diversifier vos pratiques, et évitez de vous spécialiser dans un seul type de sport.
A domicile...plusieurs avantages.
Organisez-vous plus facilement pour une vie plus active ! Gagnez du temps en déplacement, et bénéficiez d'un suivi vraiment personnalisé.
